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Consejos diarios sobre alimentación, descanso y estrés para mejorar tu rendimiento deportivo y prevenir lesiones.

"Mi sueño siempre fue ser deportista profesional… pero las roturas de isquiosurales me detuvieron una y otra vez.

Durante mi trabajo de fin de grado en enfermería investigué si era posible detectar roturas musculares en analíticas de sangre, en un intento de atajarlas a tiempo y acortar mi tiempo de recuperación…

Visité numerosos fisioterapeutas y nutricionistas en búsqueda de una respuesta a mis lesiones y aunque conseguí llegar a ser medallista nacional absoluto en salto de longitud, continué lesionándome.

A mis 27 años, dejé el deporte y sentí que la nutrición deportiva podía ser la clave para entender el porqué de mis lesiones y comencé a estudiar de nuevo…

Después de haber estudiado mi segunda carrera, Nutrición Humana y Dietética, quiero ayudarte a que no tengas los errores nutricionales que yo mismo tuve para que alcances tu máximo rendimiento y reduzcas al máximo tu probabilidad de lesión".

Hubo un momento en mi vida en que los sueños de ser deportista profesional se desvanecían. Las roturas de isquiosurales me detenían una y otra vez.

Durante mi trabajo de fin de grado en enfermería, investigué si era posible detectar roturas musculares en analíticas de sangre, en un intento desesperado de acortar mi tiempo de recuperación…

Visité numerosos fisioterapeutas y nutricionistas en búsqueda de una respuesta a mis lesiones y aunque conseguí llegar a ser medallista nacional en salto de longitud, continué lesionándome.

A mis 27 años, noté un vacío muy grande al dejar el deporte y sentí que la nutrición deportiva podía ser la clave para entender el porqué de mis roturas.

Después de haber estudiado tantos años y haberme graduado en nutrición humana y dietética, quiero ayudarte a que no tengas errores nutricionales que te hagan pasar por donde yo pasé.

Pedro Marín

Pedro Marín

Creador de Bro.Train.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética.
Graduado en Enfermería.
Ex atleta profesional en salto de longitud.

Creador de Bro.Train.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética.
Graduado en Enfermería.
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¿Cómo puedo ayudarte?

Te explico brevemente como podemos trabajar juntos para mejorar tu rendimiento.

01

Entrevista clínica

Se trata de pasar un rato hablando contigo (vía online) para recopilar mucha información sobre ti. Con esto podré hacerte un plan dietético 100% personalizado.

02

Suplementación deportiva

03

Analítica de sangre

04

Crono-nutrición

05

Relación con la comida

01

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Se trata de pasar un rato hablando contigo (vía online) para recopilar mucha información sobre ti. Con esto podré hacerte un plan dietético 100% personalizado.

02

Suplementación deportiva

03

Analítica de sangre

04

Crononutrición

05

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¿Cómo vamos a trabajar?

Todo se resume en tres pasos.

Videollamada gratuita

Llamada sin compromiso en la que podemos ver el método de trabajo que mejor se adapta a ti.

Plan 100% personalizado

Trabajamos en un plan personalizado disponible en máximo 72 horas.

Seguimiento

Chat privado a traves de un app gratuita para estar en contacto diariamente.

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Comienza hoy mismo

Nutrición deportiva

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Orientado a mejorar tu rendimiento y sacar tu máximo potencial, ya seas amateur o profesional.

Entrevista clínica

Dietoterapia con APP Dietopro. (Incluye lista de la compra y recetas)

Interpretación analítica de sangre.

Valoración del estrés y descanso.

Recomendaciones de hábitos para la mejora del rendimiento.

Recomendaciones en suplementación deportiva.

Recomendaciones en crononutrición.

Seguimiento diario vía DIETOPRO. (Chat privado)

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Deportistas con los que he trabajado.

Lo que los clientes dicen de mi.

  • Alberto González Moyano

    @albertogonzalezmoyano

    ¡Con brotrain he aprendido a saber lo que necesito según cada época de la temporada!

    Lanzador de martillo - Campeón de Europa sub23

  • Victoria Carazo Carrascosa

    @victoriacarazocar

    ¡Con Pedro aprendí que sentirme bien entrenando en mi día a día no tiene precio y que la clave está en el equilibrio!

    Lanzadora de disco - Unicaja Atletismo

  • Cynthia Ramirez Moraga

    @cynthiaramimora

    ¡Pedro me enseño a entender mi cuerpo!

    Atleta de alto rendimiento

  • Alberto González Moyano

    @albertogonzalezmoyano

    ¡Con brotrain he aprendido a saber lo que necesito según cada época de la temporada!

    Lanzador de martillo - Campeón de Europa sub23

  • Victoria Carazo Carrascosa

    @victoriacarazocar

    ¡Con Pedro aprendí que sentirme bien entrenando en mi día a día no tiene precio y que la clave está en el equilibrio!

    Lanzadora de disco - Unicaja Atletismo

  • Cynthia Ramirez Moraga

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    Atleta de alto rendimiento

  • Alejandro Matantu

    @maataantuu

    Pedro me ha enseñado como tomarme la suplementación con un orden y la cantidad correcta para alcazar el 100% de mi rendimiento deportivo, consejos a la hora de la alimentación en cuanto a subir de volumen y muchas cosas.

    Ex Atleta profesional de triple salto

  • Sergio Lopez

    @sergiioolopeez_

    Con Pedro aprendí a comer correctamente y a mejorar mi salud y rendimiento al mismo tiempo. Gracias a brotrain mi mentalidad y confianza aumentan a diario.

    Corredor de 800m y 1500m

  • Marta Chicote

    @martachicote_

    He descubierto que no es lo mismo comer que alimentarse, y todo de la mano de un experto que te acompaña y es capaz de justificar su trabajo en base a evidencias científicas contrastadas y actuales.

    Deportista veterana - Corredora de cross

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brotraininfo@gmail.com

  1. Todos los derechos reservados.

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